猪里脊去除筋膜,切成约1.5㎝厚片(我是请卖肉师傅切的,刀功实在不行怕影响成品),用清水洗干净攥干水分,一大勺小苏打,一小碗水,用手抓两分钟,让肉片吸收水分,你会感觉肉片滑溜溜的,放置约5分钟
葱姜蒜胡萝卜切丝(不要切太细,火柴棍粗细即可,免得做好了都粘在肉上),香菜去掉叶子切段
制嫩好的肉,清水漂洗三次左右,洗干净,这时的肉比开始更白、更嫩、更厚了,攥干水分
一大勺水、两大勺油,少许盐(7分口),土豆淀粉四大勺,抓均匀给肉片上浆
具体土豆淀粉和水没有定量,要少量多次一点点加,最后如图,每一片肉片都挂一层浆,湿润但又不往下低落的程度
两大勺白醋、四大勺糖、一勺生抽、半勺香油,一勺材料油、适量盐(3分口),搅拌均匀即成糖醋碗汁
锅内宽油加热至7-8层热,一片片滑入挂浆肉片
中火炸至两三分钟(这一步肉片下锅马上飘起来,表面鼓泡,就说明挂浆成功了)
炸至微微看到肉的地方变黄,捞出沥油
待油温再次升高,放肉片进去复炸至金黄捞出沥油
另起锅,少许底油,加入一部分葱姜丝翻炒出香味
放入炸好的肉和辅料翻炒均匀
倒入糖醋碗汁大火快速翻炒至每片肉都裹满料汁
淋入少许明油出锅即可