以爱之名——早餐篇

Name: 以爱之名——早餐篇
Ingredients: 1片曼克顿 超醇（厚片）; 2根荷美尔脆皮肠（黑椒）; 1个鸡蛋; 半根香蕉; 若干车厘子; 2个橙子; 1小块黄油

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谢小雨

一天之计在于晨，美好的早上，以丰盛的早餐开启充满活力的一天吧~爱自己、在家人、爱美食、爱运动！

用料

曼克顿超醇（厚片）	1片
荷美尔脆皮肠（黑椒）	2根
鸡蛋	1个
香蕉	半根
车厘子	若干
橙子	2个
黄油	1小块

以爱之名——早餐篇的做法

起锅小火，放黄油，放面包片，待两面稍许金黄后取出
原锅少许油，中火煎蛋摊成饼状，待熟后取出（本人爱吃9成熟的，其他童鞋随意）
脆皮肠表面划斜刀，放锅中煎1分钟后取出
香橙剥皮，切块，放入榨汁机中榨出果汁一杯
香蕉切片，车厘子洗净，将所有食材装盘。
码盘、拍照、开吃！

小贴士

我一直以民以食为天作为自己的美食原则，谨记早晨不仅要吃饱，更要吃好！唯有更爱自己，才能有好身体爱家人。都市快节奏，已然进入速食阶段了，再不对自己好些，怎么对得起美食和自己？

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该菜谱发布于 2015-06-12 09:59:54

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