早起的空气绝对不一样☝️
自从开始跑步之后,每天吃一个元气满满的
早餐就非常必要,而且我家有个快考试的小孩,陪他吃吃早餐聊聊天感觉活力的一天就开始了。
因为特别喜欢ins的山崎佳老师,所以有些早餐必然是致敬她的无疑。虽然她的作品是美得不可方物啊啊啊啊啊啊,我尤不可及。
健身之后比较注重蛋白质的摄入和脂肪的控制,所以有一些自己做出来自己不会吃,都给我弟吃掉(对了他就是快考试的小孩,我还云英未嫁呐!黑线)还有基本早餐我都是用橄榄油和葡萄籽油,感觉bigger很高有没有,玩笑!
总感觉每天尝试不同的早餐才会有动力。
以上