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清炖燕窝
清炖燕窝
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燕窝姑凉
燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳[胜利]如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有
美容
滋养的效果[愉快]
用料
燕窝
1盏
怡宝
1瓶
清炖燕窝的做法
准备燕窝
倒入纯净水，泡发4～6小时
发头不错
挑毛
按纹理撕开
撕好后，用漏勺过水
倒入纯净水，高过燕窝一指节
放入炖锅，隔水炖30分
清炖燕窝✅
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该菜谱发布于 2015-06-07 15:51:20
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