焦糖洋葱意面配希腊酸奶酱汁

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没想到将洋葱放在锅里慢慢地煎味道会这么好!用希腊酸奶来代替奶酪做酱汁,也会让热量减半哦!这是在Joanna Goddard的博客上看到的菜谱。原方只有洋葱,正好家里有新买的黄色西葫芦,为了好看和洋葱一起煎了放了进去。

用料  

意面
洋葱(白色或紫色都可以)
希腊酸奶(如果没有用牛奶也可以)
帕尔马奶酪 少许
欧芹碎
海盐

焦糖洋葱意面配希腊酸奶酱汁的做法  

  1. 先煮意面,水热后下盐少许、然后下面。

  2. 同时另起锅,放橄榄油少许,然后放洋葱丝,刚开始用中火,放海盐少许,然后改小火,让洋葱在锅里慢慢煎成焦黄色,这样能慢慢煎出洋葱的香甜味道。原菜谱中建议至少要煎20至30分钟,但我实在太饿了,在十分钟时尝了一下已经很好吃了,就出锅了。

  3. 将希腊酸奶加入少许饮用水,搅拌均匀。这时意面出锅,滤水。再将酸奶酱汁倒入意面。

  4. 将最好的焦糖洋葱和其他蔬菜倒在意面之上,拌一下,之后再撒上少许帕尔马奶酪碎,欧芹碎和海盐。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2015-06-06 19:36:28
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