香蕉椰丝蛋糕(低油低糖版)

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这款低油低糖,比较健康也很好吃。

用料  

香蕉泥 200g
低粉 160g
鸡蛋 160g(3个)
椰浆 80g
白糖 30g(15蛋白十15蛋黄)
玉米油 30g
香蕉 1个切片用
几滴

香蕉椰丝蛋糕(低油低糖版)的做法  

  1. 香蕉装入袋,捣成泥。

    香蕉椰丝蛋糕(低油低糖版)的做法 步骤1
  2. 分好鸡蛋,确保盆是无油无水。

    香蕉椰丝蛋糕(低油低糖版)的做法 步骤2
  3. 蛋黄加入15克细沙糖(白糖)搅匀,加入椰浆搅匀,再加入玉米油搅匀,这时候把香蕉泥放入搅匀。

    香蕉椰丝蛋糕(低油低糖版)的做法 步骤3
  4. 低粉过筛,筛入香焦蛋黄糊。

    香蕉椰丝蛋糕(低油低糖版)的做法 步骤4
  5. 这时开始打蛋白,滴几滴醋,20克糖分三次下,打至小弯钓。

    香蕉椰丝蛋糕(低油低糖版)的做法 步骤5
  6. 打好的蛋白分三次加入香蕉蛋黄面糊,搅匀装入8寸方盘,香蕉切小片,多少随意,轻放在上面,撒上椰丝。

    香蕉椰丝蛋糕(低油低糖版)的做法 步骤6
  7. 烤箱先预热五分钟,上火120度,下火150度,烤35分钟。

    香蕉椰丝蛋糕(低油低糖版)的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2015-06-04 22:45:50
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香蕉椰丝蛋糕(低油低糖版)的答疑

  • 四叶草的幻想  2019-11-07  
    0
    为什么椰丝撒上面烤了会变黄
    作者回复 2019-11-07  
    火大了
  • 手机用户1796_q4ji  2016-11-18  
    0
    这个八寸的模具能用吗
    作者回复 2016-11-18  

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