【vitamix食谱书】活力莓果冰沙

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选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savor recipes》smoothies&juices分类,做法都很简单,原文标示的体积重量单位多为美制,为了日常方便使用自行汉化,仅做参考。
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图片来自搜索引擎。
原名nutty fruit smoothie,略难意译(贱贱莓果冰?= =)

用料  

120ml
低脂酸奶 80g
香蕉 1/4个
核桃 15g
杏仁 8g,去皮
2个,去核
蜂蜜 5ml
覆盆子(红莓) 70g,冷冻
冰块 240ml

【vitamix食谱书】活力莓果冰沙的做法  

  1. 将所有材料投入搅拌杯,盖好盖子,按frozen desserts键让搅碎机完成加工流程。

  2. 成品约540ml。

 

【vitamix食谱书】活力莓果冰沙相关分类

该菜谱发布于 2015-05-24 17:36:42
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