番茄捶肉

3 人做过这道菜
夏天的一抹阳光…带点酸爽,肉质嫩滑无比…

用料  

番茄 2只
猪肉(里脊或前腿肉,纯瘦肉) 一小块(看个人喜好)
油,盐,糖,淀粉 少许

番茄捶肉的做法  

  1. 肉切片,平铺,用刀背捶打肉片,这是关键哦,捶打的目的就是让肉的纤维断裂

  2. 淀粉加水调和成水糊状,将捶打好的肉片放入加水的淀粉里充分抓匀,放置一边,备用

  3. 番茄洗净,去蒂,切薄块。

  4. 锅里倒少许油,番茄块倒入锅里,翻炒,此时加少许糖,为了更好的出汁,待番茄软烂出汁,倒入开水,汤开后,将肉片一片一片的放到汤锅里,闷一两分钟后,开盖,加少许盐!出锅!

    番茄捶肉的做法 步骤4

小贴士

夏天大部分人都没口味,这款番茄捶肉汤带点酸味,补充维生素,另外肉质嫩滑无比,入口即化,补充蛋白质!灰常适合减肥的女盆友,挑食的小盆友,牙口不好的老盆友们!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2015-05-18 21:17:41
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番茄捶肉的答疑

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