苦瓜酿薯泥肉沫
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人做过这道菜
Lily小丘茶茶
说起酿苦瓜，就会想起小时候在乡下过端午节情景……家家户户除了包粽子过节就是端上一盘糯米肉馅酿的苦瓜，至今妈妈偶然也会这样酿苦瓜给我和小宝吃^~^让我们不要忘记乡下的点点滴滴！今日早餐剩下的紫薯泥和冰箱里的苦瓜让我灵机一动，那就来个传统又创新的菜式吧！^o^
用料
苦瓜酿薯泥肉沫的做法
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苦瓜浸泡15分钟后洗净，用煮开的热水焯一下后切开挖出籽心。
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把紫薯蒸熟后压成薯泥（也可以用料理机打成泥）
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猪肉（最好是半肥瘦的猪肉，吃起来的口感会好有弹性）洗干净后用厨房纸吸干水份，切碎用盐、油、粉（也可以加点糖）腌制。如果有搅肉机就不用人手剁成肉酱^©^
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开始酿苦瓜咯！把薯泥塞进苦瓜的中心，然后把薯泥尽量靠瓜心的壁压实。
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把肉沫塞进紫薯泥中间。
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全部酿制好后，装盘入锅。喜欢吃清淡的就大火隔水蒸半小时。蒸熟后拌酱油（或者虐心点可以加拌舔蒜容辣酱*^3^*）
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当然我们一家最喜欢的是把酿好的苦瓜大火隔水蒸十来分钟后，用平底不粘锅煎几分钟。再放蒜容爆炒调好的料酒汁（水小半碗、料酒半碗、酱油两小勺、蚝油两小勺、粟粉一勺）淋上平底锅里的酿苦瓜。
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汁水开始浓稠了就关火，然后装入碟子大块朵儿开动咯~~^o^
