香蕉片牛油果汁

8.3 综合评分
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炎炎夏日 减肥健康 牛油果汁


爱吃牛油果的人 都知道直接吃牛油果真的好无聊
假如你也是超级牛油果粉 在各种寻找幸福感的食物
一定要试做这个 完全无法抗拒的夏日美味!!

重点是5分钟就能搞定,懒人必收的食谱

用料  

牛油果 2个
黄糖 2勺
牛奶 一杯
香蕉 半根

香蕉片牛油果汁的做法  

  1. 把牛油果切开,去掉果核,用汤勺挖出果肉,直接放进搅拌机备用

    香蕉片牛油果汁的做法 步骤1
  2. 在搅拌机里加入一大杯牛奶(看个人喜好了,看你喜欢稠的就少加点,喜欢稀的就多放点咯)

  3. 加入黄糖(看你口味了,喜欢甜就多加点)

    也可以白砂糖代替,个人觉得黄糖比较有益,所以习惯用

  4. 盖上盖子,开动搅拌机,(我喜欢比较入口滑溜的口感)就先用高速搅拌果汁大概1分钟,代牛油果肉都消失差不多了就换低速一点的1分钟。

  5. 最后在果汁上放上香蕉片,均匀挤上少许蜂蜜,最好可以撒上开心果仁碎(你不会想知道它有多么绝配!)

小贴士

(假如你喜欢跟浓郁的牛油果汁,你可以提前几个小时 把牛油果肉泡在 待会要用的牛奶里 加入黄糖,然后放冰箱,先泡上几个小时,之后做的牛油果汁会更佳哦)

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

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该菜谱发布于 2015-05-14 14:21:47
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香蕉片牛油果汁的答疑

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