面粉 总量360克(多点也无妨) | |
烫面用面粉 | 180克 |
追加用面粉 | 180克 |
馅料食材 | |
胡萝卜 | 1根 |
土豆 | 1个 |
青椒 | 1个 |
千张 | 1张 |
干虾仁(可选) | 适量,并提前泡软 |
其他 | |
水(和面) | 适量 |
盐(和面+炒制馅料)) | 和面5克,炒制馅料7克 |
酵母 | 5克 |
#面团处理
①烫面面团处理
取180克面粉,倒入适量开水,搅拌成没有干粉的状态。
tips:不同品牌的面粉吸水性不同,所有水可以分多次加入,以免加多了。
此步骤忘记拍图了,借用了百度图片。
#面团处理
②剩余180克面粉放入面包机,加入盐、烫面面团、酵母(酵母不要和盐混在一起),依旧分次加入适量的水,搅拌成光滑的面团。
③面团静置15-25分钟。面团静置时间最少要15分钟,面松弛好了,后面切割的小面剂子才好处理。
tips:机器和面的同时,开始处理馅料。
#馅料制作
③锅内放适量油,将所有食材切成碎末。
tips:切成碎末既是为了好包,又是为了能快熟。
#馅料制作
④将馅料食材炒制到5成熟,加入盐调味,关火。
tips:1)馅料咸淡根据自家口味来,我家吃的清单,日常基本就用盐调味,觉得这样能体会到各种食物本身的味道。
#馅饼制作
⑤把面团分成12-16个剂子。上面覆盖一个微湿的布,防止面剂子干燥,不好用。
#馅饼制作
⑥取一个剂子,压扁,擀成圆形,放入适量的馅料。
tips:可将圆形面片四周再捏薄点,这样比较好包,剂子口捏紧后也不会特别厚。
#馅饼制作
⑦用包包子的手法,将馅料包裹住,收口朝下,压扁。收口一定要收严实了,不要留洞,否则炕馅饼的时候,馅料汁会漏出来,馅饼就不好吃了。
#馅饼制作
⑦用包包子的手法,将馅料包裹住,收口朝下,压扁。收口一定要收严实了,不要留洞,否则炕馅饼的时候,馅料汁会漏出来,馅饼就不好吃了。
#炕馅饼
⑧平底锅(不要刷油,不要刷油,不要刷油)。
将生馅饼坯子放入平底锅,盖上锅盖,中小火炕。等2分钟左右,晃动锅子,馅饼能移动了,翻面。盖锅盖,继续炕2分钟左右。胖乎乎、热乎乎、外酥内软的馅饼就好啦。
tips:火头不能大啊,否则饼皮糊了,里面还没熟诶。
#吃吧吃吧
无油炕出来的馅饼,麦香浓郁;采用烫面法处理后的面团,再加上酵母的作用,松软香甜,秒光啊。
再来几张美丽的图片哦
过去做,表皮有芝麻的素馅饼。
后来偷懒,觉得不粘芝麻也非常美味。
青椒茄子馅的。不过,为了娃娃的眼睛,我现在基本都做胡萝卜馅的。