素馅饼 发酵省时版

1 人做过这道菜
①面团采用部分烫面法,发酵后,饼皮有种特别的甜味,不仅容易熟而且非常松软。
②馅料随意,我家最喜欢用胡萝卜、土豆、千张、虾仁、辣椒、蒜苗混搭。除了容易出水的蘑菇不要加,其他,随自己当时的心意吧。
③无油炕饼,麦香四溢,多吃不担心。
④无需刻意发酵,省时省力,美味最快速度到嘴。
举个栗子:一根胡萝卜、一个土豆、一把泡好的虾仁,360克面粉,能做12个馅饼,用时40分钟。

用料  

面粉 总量360克(多点也无妨)
烫面用面粉 180克
追加用面粉 180克
馅料食材
胡萝卜 1根
土豆 1个
青椒 1个
千张 1张
干虾仁(可选) 适量,并提前泡软
其他
水(和面) 适量
盐(和面+炒制馅料)) 和面5克,炒制馅料7克
酵母 5克

素馅饼 发酵省时版的做法  

  1. #面团处理
    ①烫面面团处理
    取180克面粉,倒入适量开水,搅拌成没有干粉的状态。
    tips:不同品牌的面粉吸水性不同,所有水可以分多次加入,以免加多了。
    此步骤忘记拍图了,借用了百度图片。

    素馅饼 发酵省时版的做法 步骤1
  2. #面团处理
    ②剩余180克面粉放入面包机,加入盐、烫面面团、酵母(酵母不要和盐混在一起),依旧分次加入适量的水,搅拌成光滑的面团。
    ③面团静置15-25分钟。面团静置时间最少要15分钟,面松弛好了,后面切割的小面剂子才好处理。
    tips:机器和面的同时,开始处理馅料。

    素馅饼 发酵省时版的做法 步骤2
  3. #馅料制作
    ③锅内放适量油,将所有食材切成碎末。
    tips:切成碎末既是为了好包,又是为了能快熟。

    素馅饼 发酵省时版的做法 步骤3
  4. #馅料制作
    ④将馅料食材炒制到5成熟,加入盐调味,关火。
    tips:1)馅料咸淡根据自家口味来,我家吃的清单,日常基本就用盐调味,觉得这样能体会到各种食物本身的味道。

    素馅饼 发酵省时版的做法 步骤4
  5. #馅饼制作
    ⑤把面团分成12-16个剂子。上面覆盖一个微湿的布,防止面剂子干燥,不好用。

    素馅饼 发酵省时版的做法 步骤5
  6. #馅饼制作
    ⑥取一个剂子,压扁,擀成圆形,放入适量的馅料。
    tips:可将圆形面片四周再捏薄点,这样比较好包,剂子口捏紧后也不会特别厚。

    素馅饼 发酵省时版的做法 步骤6
  7. #馅饼制作
    ⑦用包包子的手法,将馅料包裹住,收口朝下,压扁。收口一定要收严实了,不要留洞,否则炕馅饼的时候,馅料汁会漏出来,馅饼就不好吃了。

    素馅饼 发酵省时版的做法 步骤7
  8. #馅饼制作
    ⑦用包包子的手法,将馅料包裹住,收口朝下,压扁。收口一定要收严实了,不要留洞,否则炕馅饼的时候,馅料汁会漏出来,馅饼就不好吃了。

    素馅饼 发酵省时版的做法 步骤8
  9. #炕馅饼
    平底锅(不要刷油,不要刷油,不要刷油)。
    将生馅饼坯子放入平底锅,盖上锅盖,中小火炕。等2分钟左右,晃动锅子,馅饼能移动了,翻面。盖锅盖,继续炕2分钟左右。胖乎乎、热乎乎、外酥内软的馅饼就好啦。
    tips:火头不能大啊,否则饼皮糊了,里面还没熟诶。

    素馅饼 发酵省时版的做法 步骤9
  10. #吃吧吃吧
    无油炕出来的馅饼,麦香浓郁;采用烫面法处理后的面团,再加上酵母的作用,松软香甜,秒光啊。

    素馅饼 发酵省时版的做法 步骤10
  11. 再来几张美丽的图片哦
    过去做,表皮有芝麻的素馅饼。

    素馅饼 发酵省时版的做法 步骤11
  12. 后来偷懒,觉得不粘芝麻也非常美味。

    素馅饼 发酵省时版的做法 步骤12
  13. 青椒茄子馅的。不过,为了娃娃的眼睛,我现在基本都做胡萝卜馅的。

    素馅饼 发酵省时版的做法 步骤13

小贴士

一次也可多做点,生饼直接放到冷冻室里冻好,要吃的时候,无需解冻,直接放到平底锅里,中小火炕熟,一样好吃。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2015-05-11 22:27:23
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