减肥早餐~超清爽~

Name: 减肥早餐~超清爽~
Ingredients: 一个鸡蛋; 一盒牛奶; 适量麦片; 半根黄瓜

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其实俺是孕妇，但是血糖偏高，按照医生的指导饮食，居然瘦了很多。。。医生也说没关系，宝宝会吸收足够的营养滴！但是真的会瘦哦！

用料

想要减肥，就是少糖少脂，多纤维，高蛋白！所以，大家选择牛奶的时候，可以买高钙低脂的哦！然后三餐的米饭可以用杂粮饭来代替，既不会太饿，又可以促进肠道蠕动

减肥早餐

随便看看

该菜谱发布于 2015-05-11 07:57:18

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