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红枣养生汤

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弋鸣惊人110的厨房  弋鸣惊人110
健脾益胃，补气养血，补血安神！关键是超好喝哦

用料  

和田大枣 十余粒
枸杞 12粒
莲子 8粒
百合 4-6克
冰糖 适量
糖桂花 一小汤匙

红枣养生汤的做法  

  1. 大枣洗净

    红枣养生汤的做法 步骤1

  2. 将沥干水分的大枣放入锅上不放油炒，一定要小火

    红枣养生汤的做法 步骤2

  3. 将炒好的大枣和莲子放入热水中

    红枣养生汤的做法 步骤3

  4. 放入枸杞

    红枣养生汤的做法 步骤4

  5. 放入百合

    红枣养生汤的做法 步骤5

  6. 中小火把水煮开

    红枣养生汤的做法 步骤6

  7. 放入冰糖

    红枣养生汤的做法 步骤7

  8. 放入糖桂花

    红枣养生汤的做法 步骤8

  9. 小火慢慢煮，致所有食材煮透即可！（放凉口感极佳）

    红枣养生汤的做法 步骤9

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夏季养生汤的封面
夏季养生汤
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该菜谱发布于 2015-05-10 08:32:57
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