金枪鱼芹菜团子(减肥餐)

0 人做过这道菜
准备考试胖了很多,在食堂吃饭又不太方便减肥,不过幸好宿舍有个酒精锅,减肥餐看这里~除了没有碳水化合物什么都有~

用料  

水浸金枪鱼罐头 1盒
西芹 一根
黄芥末 适量
纳豆汁(味淋) 适量
黑胡椒 一点点
生抽 一点点

金枪鱼芹菜团子(减肥餐)的做法  

  1. 不好意思,过程图我忘记了拍…

    金枪鱼芹菜团子(减肥餐)的做法 步骤1
  2. 把金枪鱼罐头沥水,里面的汤我没有要,放黄芥末,纳豆汁(味淋),搅拌均匀。适合自己口味即可。

  3. 芹菜焯水,切丁,挤干水分。与调好的金枪鱼混合。这个时候应该是有黏度的,水分不要太大。

  4. 我是左手套了保鲜戴,右手拿勺子,相互配合攥成团,撒上黑胡椒,黄芥末,生抽。

  5. 要是想烤一烤煎一煎也不是不可以,可是主要为了减肥的话,就别了…

    金枪鱼芹菜团子(减肥餐)的做法 步骤5
  6. 开动~

    金枪鱼芹菜团子(减肥餐)的做法 步骤6
 

金枪鱼芹菜团子(减肥餐)相关分类

该菜谱发布于 2015-05-07 15:12:53
45 收藏


作者减肥也得吃的赵赵的其他菜谱

金枪鱼芹菜团子(减肥餐)的答疑

关于金枪鱼芹菜团子(减肥餐)的做法还有疑问? 提一个问题