花生银耳羹

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花生和银耳原来可以如此搭配,香浓加爽滑喝了一口忘不了,最关键的是它还美容养颜!

用料  

红皮花生 70克
银耳(干) 10克

花生银耳羹的做法  

  1. 把花生和银耳洗干净,分别放在清水里泡一晚

  2. 把银耳撕碎,越碎越好

  3. 把花生和银耳都倒入豆浆机,加入适量水(我加到了豆浆机要求的最低水位线,食材和水混合后是900ml)

  4. 选择米糊档烹煮,随后选择浓汤档再烹煮一遍就好了

小贴士

1. 花生带皮煮出来是漂亮的浅粉色,但是味道会略带腥味
2. 喜欢甜味的童鞋可以加适量冰糖一起烹煮或等此羹稍凉后加蜂蜜
3. 产妇、哺乳妈妈可以煮好以后加一勺红糖或黑糖
 

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该菜谱发布于 2015-05-04 20:30:41
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花生银耳羹的答疑

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