健康下午茶-酸奶红薯球

Name: 健康下午茶-酸奶红薯球
Ingredients: 3个红薯; 适量玉米粉; 少量燕麦片; 适量酸奶; 适量坚果; 一勺花生酱

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今天介绍做一个健康的小甜食，用食材本身的甜味来调动味蕾，满足口腹之欲同时也吃得健康些。还可meal prep,在冰箱里冷藏

用料

红薯在用量上要多于玉米粉和燕麦片，因为后者是没有粘性的，不然会搓不成型。建议是微波炉或烤箱加热，这样口感更好

下午茶微波炉

随便看看

该菜谱发布于 2015-05-02 19:41:04

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