超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦

7.0 综合评分
164 人做过这道菜
夏天要到噜 彷佛听见胖子淡淡的忧伤 这个汤我自己喝了几天 差不多一天瘦一斤左右 喝一个星期再慢慢恢复饮食就好啦 不管有没有减肥效果 至少 它很好喝呀(^3^)

用料  

半根
一块
适量
花椒 适量
干辣椒 适量
番茄 一大个!!!
卷心菜 四分之一个
黄瓜 一根
白胡椒粉 适量
孜然粉 适量
适量
生抽 适量
陈醋 适量

超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦的做法  

  1. 我个人习惯是给番茄去皮 开水棹一下 去皮切块 葱姜蒜什么的准备好 把葱姜蒜干辣椒放锅里加冷水煮开 放入番茄 小火煮五分钟左右

  2. 放入洗干净切好的卷心菜在里面煮 我喜欢软软的所以煮的久一点 看个人喜好吧≧ω≦ 卷心菜煮的差不多了 放入黄瓜片 煮一分钟左右 依次放入 孜然 白胡椒粉 盐 醋 生抽 就好啦

小贴士

味道真的很好 因为普通蔬菜汤比较难吃自己在家研究了好久 怎么喝都不厌倦 黄瓜最后味道很经验 不过要注意的是这个方子偏辣 不喜欢辣的朋友可以去掉辣椒少放一点白胡椒粉呦 第一次写菜谱 最后祝愿大家都达到理想体重:D

参照这个菜谱,大家做出 167 作品

全部167个作品

 

超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦所在分类

该菜谱创建于
23022 收藏


超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦的答疑

  • Cheeses  2个月前  
    2
    一天的量是多少吖  求回复
    作者回复 2个月前  
    我是吃到饱哦
  • 爆发的丸子  2个月前  
    0
    这是一天的料吗?
    作者回复 2个月前  
    都可以看自己啦

以上留言由作者回复后显示