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减肥餐

8 人做过这道菜
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暴晒的太阳花的厨房  暴晒的太阳花
最近尝试各种好吃又营养又简单的菜单，分享啦。

用料  

玉米粒 600g
青豌豆 500g
胡萝卜 3根
鸡胸肉 700g
杏仁 60g

减肥餐的做法  

  1. 我是一次性买大概好几餐的量，然后分配好材料放冰箱里，想吃就拿一袋出来超方便的。，材料也是随意增减的量。

    减肥餐的做法 步骤1

  2. 吃的时候就拿一袋出来解冻，放点橄榄油炒一下。ok……一般我只加点盐，快熟了再扔几颗杏仁下去。起锅的时候再加上黑胡辣。美味

参照这个菜谱，大家做出 10 作品

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该菜谱发布于 2015-04-20 01:56:57
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