下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
草莓
8.8
菠菜
8.7
莴笋
8.7
韭菜
7.8
里脊
7.3
虾皮
6.4
西葫芦
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
女明星的减肥食谱——③朴信惠
女明星的减肥食谱——③朴信惠
0
人做过这道菜
收藏
桃飢
韩国综艺节目Follow me 5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。
用料
早餐
黄瓜
一个
低脂牛奶
一杯
午餐
米饭
1/2
白菜
少许
晚餐
黄瓜
一个
白菜
少许
保持运动
女明星的减肥食谱——③朴信惠的做法
#
早餐
黄瓜一个
低脂牛奶一杯
#午餐
米饭1/2
白菜少许
#晚餐
黄瓜一个
白菜少许
保持运动
上传你做的女明星的减肥食谱——③朴信惠
女明星的减肥食谱——③朴信惠相关分类
减肥
被大家加入到以下菜单
减肥菜单
明星减肥菜谱
Foodspo👯
减肥菜单
随便看看
腐乳土豆
香酥鸭
冰淇淋奶茶
手指泡芙
煎包子
奶香南瓜汁
茭瓜鸡蛋饼
木瓜汁
酱烧鱿鱼
蔬菜瘦身汤
该菜谱发布于 2015-04-19 12:13:41
2087 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢女明星的减肥食谱——③朴信惠的也喜欢
酸辣爽口的凉拌面！保证吃一次就上瘾
厨房笔记-fang
754 做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道M
449 做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
古典美人美食
583 做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
阿欣的小食光
310 做过
作者桃飢的其他菜谱
女明星的减肥食谱——① IU
桃飢
6 做过
一人食
桃飢
68 做过
女明星的减肥食谱——⑥朴宝蓝
桃飢
3 做过
健食Daily
桃飢
23 做过
女明星的减肥食谱——②国民初恋 秀智
桃飢
0 做过
女明星的减肥食谱——④Aliee
桃飢
0 做过
女明星的减肥食谱——⑤黄静茵
桃飢
0 做过
督促自己的健康饮食计划（瘦的顺其自然）
桃飢
2 做过
女明星的减肥食谱——③朴信惠的答疑
下厨房用户_l9d7f
2018-07-12
27
赞
一共大概250大卡的热量，作者要负责任啊，他还保持运动？这么吃7天不死他就是神仙
作者回复
2018-08-05
对的，您说的没错，我也不建议学习这个菜谱，只是简单分享，虽然瘦的很快，但是内分泌也会失调，明星都是比较拼的了，普通人没有必要。
Water80286
2020-06-10
0
赞
我最近吃的跟她类似 把米饭换成一个蛋白 白菜换成小番茄 差不多就这样 坚持一周 瘦了4斤 还能坚持 其实也不是很饿的 运动后精神也很好 慢慢习惯
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑
桃飢
