女明星的减肥食谱——① IU

6 人做过这道菜
韩国综艺节目Follow me 5中秀出的女明星日常食谱,其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。

用料  

苹果 一个
红薯 两个
蛋白质饮料 一杯
运动 每天持续

女明星的减肥食谱——① IU的做法  

  1. 苹果一个

  2. 红薯两个

  3. 蛋白质饮料一杯

  4. 再加上每天的持续运动

    女明星的减肥食谱——① IU的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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女明星的减肥食谱——① IU的答疑

  • 中鱼  3个月前  
    10
    emmm我不是作者。这个食谱我知道:是一天的量,苹果红薯蛋白饮料分别为早中晚三餐,但这种减肥法只能减水分不能减脂。且节食的结果只会是反弹更厉害,对身体损伤也非常大。就算你坚持了下来,那么你的姨妈可能也会离你而去,得不偿失啊宝贝们
    作者回复 2个月前  
    同意,明星比较拼了,对普通人来说健康最重要。

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