養生陆仁早歺

Name: 養生陆仁早歺
Ingredients: 2顆核桃仁; 7顆杏仁; 1小把花生仁; 1小把南瓜子仁; 1小把葵花子仁; 15克黑芝麻仁

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年紀越大就越注重養生，很早就知道每天吃些堅果對身體會有好處，但最近才開始當早歺吃,我先吃一粒火龍果再吃堅果,吃完後有飽腹感，就不須吃其它東西了。

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该菜谱发布于 2015-04-19 14:06:55

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