鲜虾饭卷(宝宝辅食)

8.5 综合评分
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这款饭卷适合一岁以上的宝宝,制作方法简单,美味营养又健康!宝妈们可以一试。

用料  

鲜虾 4只
绿叶菜 适量
胡萝卜 适量
番茄 半个
鸡蛋 1个
米饭 一饭勺

鲜虾饭卷(宝宝辅食)的做法  

  1. 把虾剥壳去筋剁成泥,加入儿童酱油腌制一会,青菜、胡萝卜、西红柿洗净备好。

    鲜虾饭卷(宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 西红柿去皮去籽切碎,青菜、胡萝卜切碎备用。

    鲜虾饭卷(宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打成蛋液,平底锅开小火,倒点油,加入蛋液,快速旋转一圈,摊成薄薄的蛋饼,成形后关火。

    鲜虾饭卷(宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 另拿一个锅,倒入适量油,小火,依次加入腌好的虾泥、胡萝卜、米饭、西红柿翻炒,待熟后加入青菜、生抽翻炒几下起锅,倒入蛋饼中平铺开,卷的时候馅料会前移,因此蛋饼尽头别放馅料。

    鲜虾饭卷(宝宝辅食)的做法 步骤4
  5. 卷好后用锋利的刀慢慢切成段,别直接由上往下切,那样馅料会漏出来,切好后就是这样啦!

    鲜虾饭卷(宝宝辅食)的做法 步骤5

小贴士

大孩子也能吃,可以在饭卷上挤上些番茄酱,味道也很不错哦。

参照这个菜谱,大家做出 20 作品

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该菜谱发布于 2015-04-18 13:48:43
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