鸡肉西兰花奶酪锅 One Pot Cheesy Chicken and Broccoli

1 人做过这道菜
美食博主Melissa的【一锅流】
摘自微信【食帖】
括号里都是我自己改动的

用料  

鸡胸肉 450g
西兰花 300g
洋葱 1/4个
3瓣
橄榄油 45ml
泰国米 200g
黑胡椒
鸡肉高汤(鸡肉浓汤宝)
切达芝士(马苏里拉芝士) 一块

鸡肉西兰花奶酪锅 One Pot Cheesy Chicken and Broccoli的做法  

  1. 鸡胸肉切成一口大小,撒盐和黑胡椒调味。洋葱、蒜切丁。
    平底锅加热,倒些许橄榄油,将洋葱炒软。

  2. 鸡肉下锅,中高火,炒至鸡肉变色。

  3. 鸡肉丁堆到锅中一侧,另一侧加适量橄榄油,炒生的长粒米,2分钟左右;加入西兰花和部分蒜末,中火炒一分钟。

    鸡肉西兰花奶酪锅 One Pot Cheesy Chicken and Broccoli的做法 步骤3
  4. 加鸡肉高汤(我是用水和浓汤宝代替的),大火煮沸,转小火炖煮2至米饭吸足汤汁变爆满变软,即可关火。可依个人喜好再加适量盐和胡椒调味;。

  5. 关火后撒奶酪,盖上锅盖焖2—3分钟,让奶酪融化。

  6. 完成啦,开吃!

    鸡肉西兰花奶酪锅 One Pot Cheesy Chicken and Broccoli的做法 步骤6

小贴士

用mozzarella马苏里拉芝士试了一次发现必须要用烤箱烤久一点。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2015-04-10 05:47:57
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鸡肉西兰花奶酪锅 One Pot Cheesy Chicken and Broccoli的答疑

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