紫甘蓝苹果泥

Name: 紫甘蓝苹果泥
Ingredients: 三分之一颗紫甘蓝; 1个苹果

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蔷薇Ivy

紫甘蓝搭配苹果，具有大量的维生素C,维生素E，和维生素B族，以及丰富的花青素和纤维素。光是抗氧化剂就是维持机体细胞的重要成分。紫甘蓝含有硫元素，这种元素对于皮肤瘙痒和湿疹有一定的功效，所以有湿疹的宝宝可以试试这道辅食哦！

用料

紫甘蓝	三分之一颗
苹果	1个

紫甘蓝苹果泥的做法

准备紫甘蓝和苹果
紫甘蓝用淡盐水泡10分钟后洗净
苹果去皮切块备用
锅烧开水，紫甘蓝入锅煮熟
紫甘蓝与苹果一起，用料理机打成泥
可以搭配米饭或者粥，多的用辅食
冷冻格装好冷冻

小贴士

紫甘蓝搭配苹果，具有大量的维生素C,维生素E，和维生素B族

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该菜谱发布于 2015-04-02 23:54:56

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