西川功晃的西兰花面包

2 人做过这道菜
本菜谱来自西川功晃老师的《面包教科书》,略作改动,如有不妥请联系删改。
是一款无糖面包,只用了橄榄油,适合减脂人士及怕血糖高人士,口感软软的,空口吃有点淡淡的,po主家的盐是海盐巨巨咸所以放的很少,适合剖开来夹凉拌生菜包菜啥的。
书中材料原配比:中粉:500克,低粉500克,水500克,盐10克,干酵母15克,牛奶150克,橄榄油100克。揉面温度25度,一次发酵30分钟,静置发酵30分钟,二次发酵30分钟,烘烤温度上火250度,下火220度,烘烤时间10分钟。

用料  

中粉 100克
低粉 100克
100克
2克
干酵母 3克
牛奶 30克
橄榄油 15克
盐或帕玛森芝士粉 表面装饰用
西兰花 40克

西川功晃的西兰花面包的做法  

  1. 将除了酵母、橄榄油、西兰花以外的材料投入面包机,混合成光滑的面团。

  2. 加入橄榄油和酵母,混合面团至拉出薄膜状态。(如果你家面包机没有单独放酵母功能也可以酵母开始就放)

  3. 在面包机小哥卖力滚动的同时,洗西兰花,煮西兰花,切碎西兰花,擦干西兰花。对了是放盐水里煮。

  4. 面包机呼唤你加料了,将西兰花们一股脑儿倒进去O(∩_∩)O~~

  5. 开始一次发酵,发至2倍大即可。书中给出的准确发酵温度和时间是38度,湿度65%,30分钟。

  6. 一次发酵完毕,取出面团,轻压排气,分割成6份,滚圆,轻压按出大气泡,盖上保鲜膜静置30分钟。

  7. 静置结束,再次滚圆,收口向下放在烤盘中,表面喷水进行二次发酵。二次发酵的温度湿度时间与一次相同,

  8. 烤箱预热185度,取出二次发酵完毕的面团,在面团表面刷上橄榄油(分量以外),然后撒上几粒盐。(因为po主家中只有巨咸颗粒巨大的海盐,所以po主撒的是帕玛森芝士粉( ⊙ o ⊙ ))

  9. 装饰完毕的面团送入烤箱,开始烘烤,时间是15分钟,请根据自己烤箱情况来决定温度和时间。po主最先是180度烤了15分钟,几乎不怎么上色,又加烤了两三分钟吧,给个参考。

  10. 按照po主家国际惯例,放上西川老师书中图来勉励自己!

    西川功晃的西兰花面包的做法 步骤10

小贴士

这次的贴士没什么好说了,po主正在力求转型,希望走言简意赅高冷路线(奏凯!)
此方水量小大,请记得抹手粉O(∩_∩)O

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

西川功晃的西兰花面包相关分类

该菜谱发布于 2015-03-26 11:05:29
91 收藏


西川功晃的西兰花面包的答疑

  • Corange橙橙  2019-10-19  
    0
    请问西兰花的话只要花儿还是连杆子也要?
    作者回复 2019-10-19  
    只要花儿

以上留言由作者回复后显示