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一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥

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小费的下午茶的厨房  小费的下午茶
1，好多人觉得纯燕麦非常难吃，加糖又不健康，所以教大家这样一款早餐，既可以减肥，又可以饱腹，味道还不差吃哦！
2，一定要选取纯燕麦，配料只有燕麦的这种，不要用营养麦片代替，酒酿自制的买的都可以；

用料  

燕麦 适量
开水 适量
酒酿 适量

一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥的做法  

  1. 取适量燕麦

    一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥的做法 步骤1

  2. 倒入滚开水搅拌均匀

    一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥的做法 步骤2

  3. 加入酒酿，多倒点汤会更好吃，搅拌

    一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥的做法 步骤3

  4. 保存

    一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥的做法 步骤4

小贴士

如果能有时间煮一下更好哦！

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一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥相关分类

减肥 早餐 粥

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粥粥粥的封面
粥粥粥
 一人食，电饭煲and租房的封面
一人食，电饭煲and租房
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该菜谱发布于 2015-03-24 09:26:19
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