海带豆腐汤
#晚餐•2018年10月26日#多加了土豆片,鲜
2018-10-26
50 0
#午餐•2018年5月22日#好香
2018-05-22
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超好喝 降暑营养 #晚餐•2018年7月12日#
2018-07-12
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#早餐•2017年10月30日##健康##减脂#黑咖啡☕ 碳水:自制黑麦馒头(有小丢丢丑,粗粮) 新康利燕麦 即食燕麦 果蔬:生菜 梨儿 海带 蛋白:虾米 豆腐 牛奶
2017-10-30
26 0
#午餐•2022年10月22日#
2022-10-22
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#晚餐•2016年7月9日#
2016-07-09
24 0
2019-07-16
20 0
#午餐•2019年6月4日#
2019-06-04
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海带泡15分钟 搓掉表层的盐 水开后海带和姜片一起下锅 沸水煮20分钟 水要加够 下嫩豆腐后5分钟 关火 葱花 香菜末
2019-01-22
2019-01-03
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还不错呦
2019-01-02
好喝!
2018-11-11
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减脂又又养生#午餐•2021年7月1日#
2021-07-01
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2019-05-13
可以少加盐,海带似乎会带咸味
2019-03-10
#晚餐•2017年9月12日#
2017-09-12
#午餐•2020年4月21日# 挺好吃的很清淡! ! !做得有点多,喝不完……
2020-04-21
15 0
#汤#
2019-06-23