做糙米饭
牛肉用盐,胡椒粉,红糖,酱油,蒜和香油腌一下,混合蘑菇和甜椒放入烤箱,400度,一个小时
洋葱切圈,辣白菜切成小块,黄瓜擦成丝,豆芽焯水,拌好加入香油和糖
将烤好的牛肉不要汤汁和上述菜拌起来
可拌入糙米成为沙拉,或者当成菜吃糙米饭
也可用用生菜叶子包着吃
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