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西兰花炒鱿鱼须

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小姚blueblue的厨房  小姚blueblue
一个人吃饭，有肉又有菜。

用料  

西兰花 半颗
鱿鱼须 2个
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
辣椒干 少许
料酒 少许

西兰花炒鱿鱼须的做法  

  1. 葱姜蒜备好，西兰花先过水。

    西兰花炒鱿鱼须的做法 步骤1

  2. 鱿鱼须过水后，放冷水浸泡。

    西兰花炒鱿鱼须的做法 步骤2

  3. 热锅下油，葱姜蒜辣椒干爆香。

    西兰花炒鱿鱼须的做法 步骤3

  4. 放鱿鱼，炒一下，放西兰花。

    西兰花炒鱿鱼须的做法 步骤4

  5. 放一点料酒，翻炒。

  6. 起锅前放葱花，完美！

    西兰花炒鱿鱼须的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 30 作品

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该菜谱发布于 2015-03-17 11:55:49
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西兰花炒鱿鱼须的答疑

  • Xj_Miya(下厨房)
    Xj_Miya  2022-08-12  
    0 赞
    你这不用放盐么？淡的？
    作者回复 2022-08-19  
    鱿鱼有点咸咸的就没放盐，清淡点😀

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