裙带菜北极虾仁蛋花汤

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这是一道营养价值非常高的汤,味道鲜美,老幼皆宜!
老年人常饮此汤能降胆固醇,防脑血栓,强化血管,降低高血压!
年轻人常饮此汤瘦身排毒,抗癌护肤,延缓衰老!
儿童常饮此汤对骨骼和智力发育极为有益!
共品美食之味,共享生活之美!

用料  

湿裙带菜 200克
北极虾仁 200克
鸡蛋 2只
清水 一大碗
食盐 少许
白胡椒粉 少许
麻油 少许

裙带菜北极虾仁蛋花汤的做法  

  1. 裙带菜洗净沥干

    裙带菜北极虾仁蛋花汤的做法 步骤1
  2. 北极虾剥虾仁备用

    裙带菜北极虾仁蛋花汤的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打匀成蛋液

    裙带菜北极虾仁蛋花汤的做法 步骤3
  4. 锅中倒入清水烧开

    裙带菜北极虾仁蛋花汤的做法 步骤4
  5. 倒入裙带菜,加少许食盐烧开

    裙带菜北极虾仁蛋花汤的做法 步骤5
  6. 倒入虾仁,撒些许白胡椒粉烧开

    裙带菜北极虾仁蛋花汤的做法 步骤6
  7. 倒入鸡蛋液迅速拌匀关火,淋几滴麻油出锅

    裙带菜北极虾仁蛋花汤的做法 步骤7
  8. 色香味俱全,虾仁很有嚼劲!

    裙带菜北极虾仁蛋花汤的做法 步骤8

小贴士

1、这是一道快菜,所以做这道菜动作要快,水一开就将食材按顺序放入,不宜久煮。
2、蛋液一定要打的均匀,这样蛋花才漂亮,如果没打好,会出现结块的蛋白,同时影响这道汤的口感。
3、切记勿放任何味精之类的调料,虾和鸡蛋本来就是自带鲜味的食材,撒了食盐,白胡椒粉,淋了麻油后会提鲜,让它们的鲜味发挥的淋漓尽致。饭前喝一碗,绝对醒胃!

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该菜谱发布于 2015-03-16 19:29:41
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