kelly523
鸡胸肉拌饭
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人做过这道菜
from Happy together！夜间卖场
E265 120920 IU、李起光、卢士燕、朴健衡 ~ beast 李起光带来的减肥食谱～鸡胸肉拌饭～ 不同于一般拌饭用的猪肉或牛肉～选择了低卡路里的鸡胸肉哦～既健康又美味的菜哦～起光在减肥期间三餐中两餐都吃这个拌饭～最终瘦了8kg哦！！！
推荐指数
三颗半星
E265 120920 IU、李起光、卢士燕、朴健衡 ~ beast 李起光带来的减肥食谱～鸡胸肉拌饭～ 不同于一般拌饭用的猪肉或牛肉～选择了低卡路里的鸡胸肉哦～既健康又美味的菜哦～起光在减肥期间三餐中两餐都吃这个拌饭～最终瘦了8kg哦！！！
推荐指数
三颗半星
用料
鸡胸肉拌饭的做法
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鸡胸肉蒸熟切丝～其他拌饭材料煮熟切丝
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把切好的材料平铺在煮好的大麦饭上～拌上辣椒酱～完成！
小贴士
小Tips：
1. 用大麦饭代替米饭晚上吃也不用担心发胖
2. 辣椒酱有一定的盐分～不要放太多哦！
1. 用大麦饭代替米饭晚上吃也不用担心发胖
2. 辣椒酱有一定的盐分～不要放太多哦！
