Serena很宅
【减脂小厨房】龙虾鲜蔬沙拉
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人做过这道菜
龙虾肉怎么能那么嫩！那么鲜！那么好吃！
ᵋ(๑‾᷄ ⁻̫ ‾᷅๑)ᵌ偶尔奖励自己吃顿好的吧~
ᵋ(๑‾᷄ ⁻̫ ‾᷅๑)ᵌ偶尔奖励自己吃顿好的吧~
用料
| 龙虾尾 | 1-2条 |
| 大蒜（可省） | 一瓣 |
| 小辣椒（可省） | 1-2个 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 彩椒丁 | 少许 |
| 小番茄/番茄丁 | 适量 |
| 坚果碎（可省） | 少许 |
| 沙拉蔬菜 | 按个人喜好放 |
| 柠檬汁（可省） | 少许 |
| 盐和黑胡椒 | 少许 |
【减脂小厨房】龙虾鲜蔬沙拉的做法
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龙虾尾去壳，取出虾肉，切成小块。蒜瓣彩椒番茄切丁，蔬菜洗净备用。
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热锅，倒入少许橄榄油，放入蒜末和辣椒炒香，然后放入龙虾肉。翻炒一分钟，放入彩椒丁和番茄丁，用锅铲压出番茄汁，撒入少许盐。龙虾肉熟了以后放一边备用。
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碗内铺好蔬菜，先倒入一点锅里的汤汁，然后放入龙虾肉番茄什么的。放入坚果碎，撒点盐和黑胡椒调味，挤点柠檬汁，搞定！
小贴士
没有龙虾 就用普通虾肉代替也是妥妥的！
