红糖干果燕麦片

Name: 红糖干果燕麦片
Ingredients: 165克燕麦片; 杏仁片、杏仁（切碎）; 葡萄干（切碎）; 蓝莓; 核桃仁; 黑芝麻; 1汤勺红糖; 2汤勺蜂蜜; 60毫升橄榄油

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燕麦可以降低胆固醇，加入红糖和干果的燕麦片，香脆美味，用牛奶泡着吃可做成美味的早餐。

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该菜谱发布于 2015-03-02 11:01:15

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