腊肉炒时蔬

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一说腊肉,感觉跟任何蔬菜配米饭都特别搭。

我这道腊肉炒时蔬,就用当季的时令蔬菜,最好是根茎果实类的,炒出来应该是油润咸香,味道丰满的感觉。

用料  

腊肉 一块(大概切四五大片)
胡萝卜 半根~一根
芹菜 一根~两根(不是一棵哦)
青尖椒 一个~两个
葱白 一段
郫县豆瓣酱 一茶勺
蚝油 一茶勺
水淀粉 适量

腊肉炒时蔬的做法  

  1. 腊肉用热水洗净,愿意腊肉软些的话可以先蒸一下。

  2. 腊肉切厚片,再改刀切成条。
    胡萝卜切条,芹菜切条,尖椒破开去蒂去籽,用勺刮去白筋,切条。
    葱白切丝。

  3. 胡萝卜条和芹菜条分别焯水,之后过凉水沥干。

  4. 炒锅热锅冒烟,放一点点油,不等油热投入腊肉条,中小火煸炒,让腊肉吐油。

  5. 油煸出后盛出腊肉。
    油锅中投入郫县豆瓣酱炒香。

  6. 投入胡萝卜条,胡萝卜一定要用动物油炒蔫儿才好吃又有营养,所以要单独多炒会儿。

  7. 胡萝卜炒蔫儿后,投入芹菜、青椒和腊肉,翻炒几下后锅中加一点水,半炒勺即可。

  8. 水收的差不多的时候,放入蚝油,葱丝,翻炒几下后,勾水淀粉,收汁,出锅!

小贴士

整道菜都没有放盐,因为腊肉郫县豆瓣酱蚝油都是咸的。咸淡大家根据自己口味调整。

蔬菜焯水是为了快炒。
加水是为了平衡腊肉和蔬菜之间的咸度。
勾芡是为了让整道菜润起来。
所以上面三点可以根据自己口味和蔬菜种类灵活掌握,都不是必须的。

蔬菜不用局限,我想到的还可以用土豆,荷兰豆,蒜苗蒜苔,等等等等,就看手边有什么菜了。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2015-03-01 14:43:03
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腊肉炒时蔬的答疑

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