蒜蓉炒蔬菜
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人做过这道菜
飞奔的肉包
今天炒的蔬菜是菜心，平常我炒芥蓝比较多，今天没有买到，哈哈！青菜营养健康助消化，蒜蓉提香杀菌利肠胃，简单又好吃，我是顿顿必吃～
用料
蒜蓉炒蔬菜的做法
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青菜洗净，切开，横切竖切随意，我们家都是纵剖，一根根的炒出来好看，吃起来口感好
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蒜瓣拍烂切蓉，干辣椒备好
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冷锅小火热油，油多放，菜炒出来才不会水水的，会有油香味儿。趁油不热，把干辣椒捏碎撒入，辣椒的量看你喜欢吃多辣的啦！直到油慢慢升温把辣椒炸出香味，这个时候可以放青菜了～不可以大火热油放辣椒，很容易糊
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放入青菜，用蚝油炒，放盐
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菜心容易熟，翻炒一分半左右，菜将熟前下蒜蓉，这样的蒜蓉新鲜又清香。翻炒均匀
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然后就可以出锅啦！我放了蚝油，所以没有用味精～大家随意！
