糖醋带鱼

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原料:   洋葱半个  姜1小块  香叶3片  花椒约15粒

调料:  盐1茶匙(6克)

用料  

带鱼
大蒜 1头(约13瓣)
洋葱 半个
1小块
鸡蛋 1个
青红椒 各1个
花椒 约15粒
米醋4汤匙 (60ml)
生抽2汤匙 (30ml)
白糖2汤匙 (30克)
开水 约90ml
蚝油2汤匙 (30ml)

糖醋带鱼的做法  

  1. 1)将带鱼去除头部,鱼鳍,腹内脏(腹内的黑膜一定要去掉),去除鱼鳞后,用冷水冲洗干净后,切成5cm长的段。

  2. 1)将带鱼去除头部,鱼鳍,腹内脏(腹内的黑膜一定要去掉),去除鱼鳞后,用冷水冲洗干净后,切成5cm长的段。

  3. 3)将切好的带鱼放入蛋液中双面沾上蛋液。

  4. 4)平底锅不粘锅倒入油,加热到七成热时将沾好蛋液的带鱼放入,煎至两面金黄后盛出。

  5. 5)煎鱼的锅清洗擦干后,倒入新油,油热后放入蒜瓣爆香,待大蒜的表面出现金黄色,然后放入香叶,花椒,洋葱块,姜片,炒出香味后放入煎好的带鱼块。

  6. 6)锅中倒入醋,生抽,糖,盐,蚝油,开水,搅匀后盖上盖子,中火炖煮约10分钟。

  7. 7)打开盖子,改成大火,待汤汁开始变黏稠时,放入切好的青红椒块,翻炒均匀后即可。

小贴士

此菜谱为转的菜谱,自用。
 
该菜谱发布于 2015-02-28 18:23:06
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糖醋带鱼的答疑

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