芹菜黄瓜雪梨汁

Name: 芹菜黄瓜雪梨汁
Ingredients: 两株西芹（连叶子）; 一根黄瓜; 一个雪梨; 适量（依据个人口味、也可不加）蜂蜜

1 人做过这道菜

节日过后，调理肠胃，有排毒之功效，但想减肥的朋友，我的建议还是，管住嘴、迈开腿吧…

用料

把蔬果用清水泡至少半小时以上，这样才能去除农药。然后洗净切块，放入搅拌机，加入一些清水，打成果汁就OK了。Ps：我这里用的是搅拌机，不是榨汁机，因为我觉得蔬果汁要连同渣一起喝下效果会更好，因为里面含有一些纤维质，有利于肠道排毒。
依据个人的喜好添加蜂蜜

我通常都是早上空腹喝的，容易产生饱腹感，应该对减肥会有辅助的效果吧…

榨汁机

随便看看

该菜谱发布于 2015-02-27 08:26:23

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