《昨日的美食》之干烧虾仁佐芦笋炒蛋

5 人做过这道菜
出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.7 #53,主菜。
卵とアスパラ入り海老チリ
有点辣有点酸有点甜,又有姜和蒜的热炒,接近川菜的鱼香风味。
看似有点复杂,其实做起来也没那么麻烦。

用料  

虾仁 80g
芦笋 200g
鸡蛋 1颗
菜油
虾仁用调味料
料酒
淀粉
白胡椒末
芝麻油
鸡蛋用调味料
白胡椒末
炒菜用调味料
豆瓣酱 1小勺
大蒜 1小颗
生姜 1小块
香葱 1根
酱汁调味料
温水 50ml
番茄沙司 10g
米酒 1/2大勺
1/2小勺
砂糖 1/2小勺
淀粉 1小勺

《昨日的美食》之干烧虾仁佐芦笋炒蛋的做法  

  1. 书中成品。

    《昨日的美食》之干烧虾仁佐芦笋炒蛋的做法 步骤1
  2. 准备原料。
    我用的材料量都只有书中的一半。

    《昨日的美食》之干烧虾仁佐芦笋炒蛋的做法 步骤2
  3. 虾仁是市售已经处理好的冷冻品,解冻去水,加入料酒、白胡椒末、淀粉和芝麻油,拌匀备用。
    鸡蛋1颗拌匀,加少量盐和白胡椒末备用。
    芦笋去老根,斜切成1cm长的段,洗净备用。

    《昨日的美食》之干烧虾仁佐芦笋炒蛋的做法 步骤3
  4. 生姜大蒜去皮切碎粒。
    香葱洗净理好切成葱花,最后洒在表面上。

    《昨日的美食》之干烧虾仁佐芦笋炒蛋的做法 步骤4
  5. 准备调味汁:
    书中使用1小勺高汤粉,加100ml热水,再加入番茄酱3大勺、酒1小勺、醋1小勺、砂糖1小勺、片栗粉1大勺,搅拌均匀。
    我这里用量都各取1半,混合成这样一碗调味汁。
    另外番茄酱用完了,使用了1小包番茄沙司代替。

    《昨日的美食》之干烧虾仁佐芦笋炒蛋的做法 步骤5
  6. 接下来开始炒制。
    锅中加油,油热后加入鸡蛋液,炒好后盛出备用。

    《昨日的美食》之干烧虾仁佐芦笋炒蛋的做法 步骤6
  7. 锅中补加一点油,再加入姜蒜碎和1小勺豆瓣酱,炒香。

    《昨日的美食》之干烧虾仁佐芦笋炒蛋的做法 步骤7
  8. 接着加入芦笋和虾仁,炒至虾仁变色成熟。

    《昨日的美食》之干烧虾仁佐芦笋炒蛋的做法 步骤8
  9. 然后加入5中准备好的调味汁,翻炒均匀。
    调味汁中有淀粉,所以很快就收汁了,注意控制火候。

    《昨日的美食》之干烧虾仁佐芦笋炒蛋的做法 步骤9
  10. 最后加入炒好的鸡蛋,翻两下出锅。

    《昨日的美食》之干烧虾仁佐芦笋炒蛋的做法 步骤10
  11. 在表面洒上葱花即成。

    《昨日的美食》之干烧虾仁佐芦笋炒蛋的做法 步骤11

小贴士

根据书后小贴士,可以将虾仁换成鸡肉,芦笋换成花椰菜,一样很好吃。
鸡蛋在准备过程中有加盐,炒制时的豆瓣酱也是咸味的,可以不用再加盐。
如果担心味道不够,也可以加一点点酱油。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 
该菜谱发布于 2015-02-14 16:28:03
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