您需要
400g鹰嘴豆(你也可以使用黄豆,花生)1大汤匙tacos调味料1个洋葱,切成薄片1瓣蒜,切碎番茄和香菜taco皮(超市有售,也可以自己做一张玉米面饼代替~)
处理材料
把洋葱切成薄薄的丝
把大蒜捣碎
炒制馅料
在锅中倒入一些热油
放入豆子,洋葱再加入少许盐不断翻炒
当看到洋葱和豆子开始变色的时候加入蒜和tacos调味料
持续翻炒
搅拌之后加入柠檬汁和一点水收汁一会儿就可以出锅啦!
完成!
放上新鲜的番茄和香菜!简直棒
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