西葫芦蛋黄煎饼(宝宝辅食)

8.8 综合评分
22 人做过这道菜
家有二宝10个月,每天为她吃什么发愁,今天试试西葫芦煎饼,借鉴其他亲的方子,把全蛋改成蛋黄,(最新育儿知识:蛋清容易致敏,建议1岁之后再吃),宝宝很喜欢,现在分享给有宝宝的亲们。

用料  

西葫芦:50克 普通面粉:20克(根据西葫芦多少占1/4)的量)
蛋黄1个 盐:一点点
橄榄油 清水

西葫芦蛋黄煎饼(宝宝辅食)的做法  

  1. 西葫芦用工具叉成最小的细丝丝,(因为给小宝宝吃,麻麻要掌握粗细,让宝宝好嚼碎,如果是再小点的宝宝再用刀切碎一些)

  2. 用分蛋器分离出蛋黄,加入面粉,再加入适量一点点清水搅拌均匀,(因为西葫芦出水多,清水的加入是为了让面粉好融化,所以麻麻们要自己掌握好,面粉的量也是为了让西葫芦和蛋液适当融合,太多口感不好。)最后加一点点盐(其实宝宝一岁前是不建议吃盐,对宝宝肾脏不好,不过偶尔吃一点点应该问题不大吧)搅拌均匀。

  3. 不粘锅加热,倒入少许橄榄油,4、5成热就可以,一次倒入面糊,(小火)煎成两面金黄即可!

小贴士

可以摊一个大的,也可以摊成手掌大小,这样方便反面,因为用的面粉少,所以比较稀软,大的翻面有点费劲。第一次建方子,因为要看宝宝忘记拍照,敬请谅解!

参照这个菜谱,大家做出 23 作品

全部23个作品

 

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2015-02-10 20:00:31
2873 收藏


西葫芦蛋黄煎饼(宝宝辅食)的答疑

  • 蘑小菇菇_tw9u  2017-09-06  
    3
    鸡蛋,蛋清和蛋黄分离之后用得是蛋清还是蛋黄??
    作者回复 2017-09-09  
    如果宝宝是周岁内就用蛋黄,如果一周岁以上就可以全蛋
  • 张小乐私家儿童摄影_g16k  2018-07-11  
    2
    楼主西葫芦里面的瓤需要用勺子挖出来吗?
    作者回复 2018-08-03  
    不用,嫩的葫芦不需要
  • 手机用户3337_lue1  2018-03-03  
    1
    加清水,是热水还是凉水?
    作者回复 2018-03-07  
    凉水就行

以上留言由作者回复后显示