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早餐
【健康零食】牛油果抹茶奶昔
【健康零食】牛油果抹茶奶昔
8.6
综合评分
112
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Sunny_Kreglo
试了很多次终于找到最好喝的搭配,香甜的冰激凌一样。
欢迎大家关注我的微信公众号:SunnyKreglo
用料
牛油果
半个
全脂牛奶
适量(刚没过食材或很少,多了就不稠了)
香蕉
1个
抹茶
适量
香草精
适量
嫩菠菜
两把
【健康零食】牛油果抹茶奶昔的做法
先把牛奶和菠菜打一下,这样可以先把菜打细一些。
混合所有东西一打就可以了。
小贴士
配料和用量很随意的,可以根据自己喜好调整。
牛油果起到浓稠的作用,香蕉做甜味剂。
冻香蕉尤佳,更像冰激凌。
其他热带水果,比如芒果、菠萝也可以。试过代糖,难喝死了。
参照这个菜谱,大家做出 138 作品
全部138个作品
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该菜谱发布于 2015-02-06 04:29:31
5523 收藏
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在身边zz
2019-11-24
5
赞
感觉菠菜要先开水汆一下
卡卡里西
2020-06-29
0
赞
牛肉果。
丘丘有马甲线
2018-06-14
0
赞
求问牛油果怎么样判断熟到能吃啊 已经失败两次了😂
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