自制清爽便当

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用料  

卤煮鱼
虾丸
鱼片
核桃仁
大杏仁
巧克力
糖果

自制清爽便当的做法  

  1. 在登山前一天晚上,把冰袋放在冰箱的冷冻室

  2. 出发前,装上些干果(比如核桃仁和大杏仁)、巧克力或糖果,一来重量轻,二来可以快速补充能量

  3. 再就是自己中意的食物了,卤煮鱼虾丸、鱼片,爱吃什么就塞满

  4. 最后把冰袋装进便当盒隔板里,放在食物上盖好,就可以装包了

小贴士

1.记得带一点酱油辣根或者喜欢的芥末辣酱,配着吃。

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