牛油果香蕉奶昔

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如题般简单明了,非常方便!简单营养!

用料  

牛油果 1个
香蕉 1个
牛奶 250ml

牛油果香蕉奶昔的做法  

  1. 牛油果要选熟透的,用刀一切为二。用小刀插入果核轻轻转动即可取出果核。用小刀在果肉上划出经纬线,用两手拇指轻轻顶出果皮,果肉就掉下来了。忘记拍照了,具体可参照切芒果的方法。

    牛油果香蕉奶昔的做法 步骤1
  2. 香蕉就简单啦!剥皮、切小块。

    牛油果香蕉奶昔的做法 步骤2
  3. 两种水果放入大碗。

    牛油果香蕉奶昔的做法 步骤3
  4. 牛奶选自己喜欢的就好。

    牛油果香蕉奶昔的做法 步骤4
  5. 怕胖的可以选这个。

    牛油果香蕉奶昔的做法 步骤5
  6. 料理机搅拌成泥。奶昔做成。写那么费事,其实就是所有材料混合搅拌均匀就OK啦!没办法,写菜谱玩儿,多几个步骤放放照片啦哈哈!

    牛油果香蕉奶昔的做法 步骤6

小贴士

贴士就是牛油果和香蕉都要熟透的。如果牛油果不熟,是顶不下来果肉的,生涩的味道很难吃。香蕉生的也很难吃!
 
该菜谱发布于 2015-02-04 14:36:58
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