让你1周暴瘦14斤的减肥汤

7.2 综合评分
477 人做过这道菜

用料  

洋葱、番茄、圆白菜、青椒、芹菜,切成块加水,放入盐or其他你喜欢的调料(不能加油)

让你1周暴瘦14斤的减肥汤的做法  

  1. 先大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮熟。煮好的汤代替午晚饭可以随时喝,但不能吃其他零食哦~

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该菜谱发布于 2015-02-03 19:35:27
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让你1周暴瘦14斤的减肥汤的答疑

  • 温柔的雪  2017-03-17  
    221
    这个没有量,七日廋身汤,应该是洋葱2.5一3.0斤,蕃茄2.5一3.0斤,芹菜1斤,卷心菜1斤,辣椒0.5一1斤,把所有食材全部放进锅里水浸满菜,水要一次性放满中途不能加水,中途加水会破坏纤维素,烧开后转小火炖3小时,汤汁不能少余12碗汤汁。1小时吃1碗,喝汤的时候要用调羹一芍一芍的喝,不能一饮而尽,喝汤也是减肥一部分慢慢的,基本上1小时喝1碗,肚子是不会感觉饿的。喝汤时一定要控制好自己的嘴巴,不能吃其它食物。相信我因为我1周瘦了9斤,我总共瘦了28斤2个月,中间要停止的,我是一个星期吃汤,一星期吃饭,坚持了2个月。
  • Rousi  2015-07-24  
    127
    你们暴瘦14斤了吗请问
  • 剧情般的妖娆  2017-02-12  
    59
    目前146斤,一周后来反馈
  • 半月豆  2017-05-02  
    40
    其实我想说,等你们真正节食饿瘦了,超过八斤以上,其实根本不会反弹的
  • 手机用户2077_kg8i  2016-12-22  
    13
    请问是饭前还是饭后喝
  • 欣欣点灯_a8ng  2021-04-14  
    0
    一直吃会吐

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