Green Smoothie 自己实践

Name: Green Smoothie 自己实践
Ingredients: 2杯青菜; 2杯水; 3杯水果

1 人做过这道菜

_CrYiNGfisH_

结束了为期13天的哥本哈根减肥法为了继续瘦开始配合green smoothie 记录一下每天都喝什么了

用料

青菜	2杯
水	2杯
水果	3杯

Green Smoothie 自己实践的做法

蔬菜洗净切小块放入料理机（注意不是榨汁机）加1杯水打碎
水果处理好加一杯水打碎
将二者混合起来即可

小贴士

如果有手持搅拌棒也可以直接都放在一起加水搅拌即可每天喝1L最好一定要早晨空腹小口小口喝喝完40分钟后再吃东西

参照这个菜谱，大家做出 9 作品
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该菜谱发布于 2015-01-28 11:25:30

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