營養快手番茄雞蛋湯麵(美白養顏

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人人都知道番茄是女生美白的神器,多吃番茄當然是祛斑和美白啦,不過吃完番茄不要立刻出門口哦。因為番茄是感光食物,遇到光線可能你的斑會更加厲害哦!

用料  

番茄 3個
土雞蛋 2個
蒜頭 2顆
一把(可省略,根據自己的愛好)
少於
白砂糖 少於(根據番茄的酸度加量,如果喜歡吃酸可以省略)
家樂牌湯膏(老火雞湯) 一個
麵條 兩個

營養快手番茄雞蛋湯麵(美白養顏的做法  

  1. 首先用平時吃飯的碗,量好水,加熱,今日煮的是兩個人的分量。我加了兩碗多一點因為水沸騰會蒸發一點水分。等水沸騰的時候加入家樂牌湯膏。

  2. 將番茄去皮,本人喜歡沒有皮的番茄,然後切碎,可以切塊,但吃起來可能麻煩點

  3. 將蒜頭切碎,蔥切蔥花,土雞蛋打散

  4. 下鍋加入適量的食用油,爆香蒜頭加入番茄快炒,加入少許的鹽和糖。

  5. 然後將步驟1倒入有番茄的鍋子裡,加熱,沸騰後加入麵條

小贴士

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该菜谱发布于 2015-01-26 22:06:58
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