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【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉

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用料  

鸡胸肉
西兰花
灯笼椒
小番茄
芝士
黄油
辣椒粉
牛骨汤

【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉的做法  

  1. 将西兰花浸在盐水里煮一下，切碎

    【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 在鸡胸肉里放上西兰花和芝士，用牙签固定

    【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 把鸡胸肉放锅里，和灯笼椒、小番茄一起煮

    【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 放入黄油和牛骨汤（or水），盖上盖子煮

    【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 稍微加点辣椒分结尾。完成！

    【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉的做法 步骤5

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拜托了冰箱
 拜托了冰箱的封面
拜托了冰箱
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该菜谱发布于 2015-01-26 03:06:33
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