减肥水果餐。

8.8 综合评分
12 人做过这道菜
这个一般是当晚餐吃的。
减肥的妹子不可以盲目节食的。
要保证一天两餐。
饿的时候就多喝水吃水果什么的。

用料  

苹果。 一个。
梨子。 一个。
橘子。 三个。
酸奶。 一杯。

减肥水果餐。的做法  

  1. 把水果洗净。

  2. 把洗好的水果切片。

  3. 把切好的水果放在盘子里。淋上酸奶。

  4. 开吃。

    减肥水果餐。的做法 步骤4

小贴士

建议把水果切片吃着比切块的有口感。
水果随意放。只要你喜欢吃。
酸奶也可以用其他替换或者不放。

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该菜谱发布于 2015-01-17 21:02:11
1755 收藏


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减肥水果餐。的答疑

  • 亚马路_h8y5  2017-11-23  
    4
    这个要怎么吃是当做正餐还是说当零食
    作者回复 2017-12-01  
    代替晚餐的
  • 手机用户8970_40m3  2018-07-19  
    1
    酸奶可以用安慕希吗??
    作者回复 2018-07-31  
    可以呀
  • 手机用户0190_ha6f  2017-08-30  
    1
    这个是一天只能吃这个还是可以吃饭,一般吃几天就能瘦,能瘦多少
    作者回复 2017-09-21  
    这个只是辅餐 可以代替晚饭的
  • 汐颜染瞳_ipv7  2017-08-22  
    1
    没有酸奶可以用优酸乳代替吗?
    作者回复 2017-08-26  
    可以啊
  • 阿涛涛丶  2020-02-27  
    0
    男生减肥可以吃这个吧?
    作者回复 2020-04-17  
    可以可以
  • 手机用户2268_06yn  2018-07-13  
    0
    什么酸奶都行吗?
    作者回复 2018-07-31  
    是呀
  • 守候那一份等待_4t2x  2018-07-16  
    0
    吃了这个还要吃饭哇
    作者回复 2018-07-31  
    减肥的话就不要吃了阿
  • 阳光美好生活  2016-12-25  
    0
    这个孕妇可以吃吗
    作者回复 2017-01-06  
    可以啊 原料只有水果和酸奶

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