冲燕麦片(真正减肥好吃)

8.1 综合评分
14 人做过这道菜
你真的以为燕麦片是拿牛奶直接冲就好了吗?那样不会好吃哦!真正的方法是...

用料  

奶粉或牛奶 2大勺
开水 半杯
酒酿或者蜂蜜 酒酿半杯蜂蜜一大勺

冲燕麦片(真正减肥好吃)的做法  

  1. 将奶粉或者纯牛奶放2大勺冲入热开水半杯

    冲燕麦片(真正减肥好吃)的做法 步骤1
  2. 放入燕麦片3分之1的量就差不多,看你要吃多少了,饿就再多放点(要放图片这样子无糖燕麦片才减肥

    冲燕麦片(真正减肥好吃)的做法 步骤2
  3. 接下来这部就是让燕麦片好吃减肥的原因了!(放酒酿或者蜂蜜,酒酿对消化吸收和血液正常循环都很好,蜂蜜可以恢复熬夜能量,缩减便秘时间,增加肠胃蠕动,使胃酸正常分泌等)

    冲燕麦片(真正减肥好吃)的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 14 作品

全部14个作品

 

冲燕麦片(真正减肥好吃)相关分类

该菜谱发布于 2015-01-16 09:39:32
2606 收藏


作者减肥参上丿的其他菜谱

冲燕麦片(真正减肥好吃)的答疑

  • Youen_orcu  2019-08-13  
    45
    放了蜂蜜无糖就没意义了 蜂蜜就是糖
  • Lilou_Lee_gbto  2020-11-25  
    15
    放了蜂蜜无糖就没有意义了。蜂蜜只有一个功效:缓解感冒引起的咳嗽,至于说它通便,那是由少部分人基因决定的(果糖不耐受),而大部分人喝一杯蜂蜜水和喝一杯糖水一样,对通便没什么卵用。说它美容养颜增强免疫力调节内分泌的,对不起,它没有,但是,它很增肥。
  • 南晞in_lqfn  2019-08-12  
    4
    奶粉热水泡里面营养就没有了
  • 松梓  2017-10-26  
    1
    可是蜂蜜放在开水里有毒,如果放凉了再放,燕麦片会不会不好喝了?

以上留言由作者回复后显示