冲燕麦片(真正减肥好吃)

10 人做过这道菜
你真的以为燕麦片是拿牛奶直接冲就好了吗?那样不会好吃哦!真正的方法是...

用料  

奶粉或牛奶 2大勺
开水 半杯
酒酿或者蜂蜜 酒酿半杯蜂蜜一大勺

冲燕麦片(真正减肥好吃)的做法  

  1. 将奶粉或者纯牛奶放2大勺冲入热开水半杯

    冲燕麦片(真正减肥好吃)的做法 步骤1
  2. 放入燕麦片3分之1的量就差不多,看你要吃多少了,饿就再多放点(要放图片这样子无糖燕麦片才减肥)

    冲燕麦片(真正减肥好吃)的做法 步骤2
  3. 接下来这部就是让燕麦片好吃减肥的原因了!(放酒酿或者蜂蜜,酒酿对消化吸收和血液正常循环都很好,蜂蜜可以恢复熬夜能量,缩减便秘时间,增加肠胃蠕动,使胃酸正常分泌等)

    冲燕麦片(真正减肥好吃)的做法 步骤3

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冲燕麦片(真正减肥好吃)的答疑

  • Youen  1个月前  
    4
    放了蜂蜜无糖就没意义了 蜂蜜就是糖

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