大米淘洗干净(本领主手小,抓了4把,正好够吃,你们看着办吧)
白菜嫩叶撕小片(一定不要白菜帮,反正我不喜欢那种嘎吱嘎吱的兔子变身感),洗干净,虾皮洗干净
米入电饭煲,水深高出大米平面约8mm,扔进白菜叶、虾皮、适量蚝油(我用的海天的,放了约2ml)、盐(是碘盐哦是不是很高大上)、花生油(个人感觉比玉米油橄榄油香味都浓郁,麻油就算了,香味太霸道。用量约2ml)
翻拌均匀,盖上盖子,通电。加热开关跳起后就OK了,喜吃糊精味道的童鞋可以继续保温20分钟以下)
味道出乎意料的好(比之前的试验品都好的意思),而且包含淀粉、蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、矿物质、电解质、以及生命之源h2o,好吃又足以维生,你们试试看啊^_^
最精彩的是从始至终需要清理的器皿也只有三样:电饭煲内胆、洗菜盆、筷子。知道为神马叫紫电青霜饭了吗?因为快啊!太特喵儿快了对吧?!看到这里,是不是赶脚超美好,超想试试这道流弊闪闪的菜(饭)吖?哈哈哈哈哈哈~